Entre retener y forzar pipis, ¿qué es más peligro?
Yakarta: en lugar de morir en el camino, muchas personas deciden orinar primero antes de viajar. Aunque tal vez no quería orinar. Según los expertos, este hábito en realidad no es saludable. Es una fisioterapeuta clínica llamada Diane Wootton quien dijo: aquellos que eligen orinar antes de viajar corren el riesgo de debilitamiento de la vejiga. Es decir, su orina no se llenará en cantidad normal (aproximadamente 200 ml) porque a menudo se vacía. Y si esto sucede continuamente, entonces su orina se debilitará con el tiempo, explicó al Daily Mail. Cuando la vejiga se debilita, lo que sucede es incontinencia o beser. Mi paciente tuvo que ir al baño 22 veces al día debido a este hábito, continuó Wootton. De acuerdo con una mujer que es experta en el tratamiento de la disfunción del intestino y la vejiga, en personas que también orinan frecuentemente, en realidad no tiene que preocuparse si la muerte ocasional se debe a que la vejiga se puede volver a entrenar para funcionar normalmente, haciendo la distancia lo más lejos posible entre el uno y el siguiente. También puede utilizar otros trucos para reducir la necesidad de ir al baño, entre ellos, reducir el consumo de líquidos durante el día. Además, evite el consumo de bebidas con cafeína, como té, café, refrescos o alcohol, que pueden irritar la vejiga. Lea también: Señales de orinar poco saludables Por otro lado, no se acostumbre a retener la orina durante demasiado tiempo. La "resistencia" de cada persona para esta cosa es diferente, pero el punto de referencia es que la mayoría de las personas puede contener de 300 a 400 ml de líquido en la vejiga mientras bebe dos litros de líquido al día sin despertarse en el medio de la noche. Mientras que el estándar de frecuencia para el inodoro normal es de 4 a 10 veces por día. Además de la necesidad de orinar, también necesita saber que una evacuación intestinal apresurada también puede desencadenar un exceso de tensión en el ano, de modo que los vasos sanguíneos se hinchan fácilmente o más tarde se denominan hemorroides o hemorroides. Lea también: a menudo Ngeden puede hacer enuresis nocturna en adultos (lll / vit)
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